Dine & Move

By Mandise
Mes recettes | Plats | Riz

Risotto betteraves / chèvre

By on 19 février 2018

Cela fait plusieurs mois maintenant que je suis en collaboration avec la box Qui Toque et les recettes que j’y découvre (en plus des ingrédients qui permettent de toutes les réaliser) sont toutes aussi bonnes les unes que les autres. Dans la box spéciale Saint-Valentin, j’ai eu un véritable coup de cœur pour le risotto d’amour crémeux à base de betteraves et de fromage de chèvre grec 😻

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J'ai testé | Running

J’ai testé pour vous l’application FREQUENCE Running…

By on 5 février 2018

Il y a quelques semaines maintenant, j’ai décidé de tester une nouvelle application de running [peut-être que vous connaissez déjà] : FREQUENCE Running 🙂

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Humeur | Lifestyle

Weight Watchers : pourquoi je vous le déconseille !

By on 16 novembre 2017

Aujourd’hui, j’avais envie de revenir sur mon expérience Weight Watchers qui a beaucoup changé ma vie il y a 3 ans. J’ai commencé Weight Watchers en mai 2014 et j’ai arrêté en août 2015. J’ai donc vécu une grande aventure d’un peu plus d’un an et vous allez voir qu’avec le recul nécessaire, mon avis est quelque peu différent qu’au début… 

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Accueil | Humeur

Instagram : pourquoi j’ai eu besoin de m’éloigner ?

By on 26 octobre 2017

Cela fait quelques jours que j’ai totalement déserté Instagram mais déjà plusieurs semaines que vous ne m’y voyez plus régulièrement. Et pourtant, je faisais partie de ces personnes qui partageaient 1 à 3 fois par jour depuis plus de 3 ans maintenant… Sauf que voilà, ma vie a changé, mes priorités aussi et mon nouveau travail me passionne tellement que je passe plus de temps à bosser qu’à errer sur les réseaux sociaux. Eh puis, je ne vais pas vous le cacher, je fais moins de sport qu’avant… Et heureusement, parce que ma vie ne tournait qu’autour de ça et ça en devenait nocif…

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Accueil

Élodie Clouvel, Camille Lacourt et Florent Manaudou, des égéries en or !

By on 14 septembre 2017

Les JO 2024 sont à nouuuuuuuuuuuus ! En tant qu’ambassadrice de #Paris2024, je suis vraiment heureuse et j’ai hâte de vivre l’euphorie de la compétition dans les gradins ! Cette bonne nouvelle, m’a donné envie de vous parler de ces athlètes qui font la fierté de la France et plus précisément d’Élodie Clouvel, Camille Lacourt et Florent Manaudou que j’ai aperçu dans une publicité sympatoche, il y a quelques jours…

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Running | Sport | Triathlon

A la recherche de la performance sportive…

By on 5 septembre 2017

Ce week-end, je fêtais mes 3 ans de course à pieds ; le moment où jamais de faire un bilan sur ma vision de la performance sportive qui a évolué en même temps que moi. Quand je fais du sport, je ne recherche plus la même chose qu’il y a 3 ans… Une seule chose n’a pas changé : le plaisir que je prends à pratiquer ma passion !

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J'ai testé

Mon avis sur la Polar M430

By on 31 août 2017

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de recevoir la Polar M430, que j’ai pris le temps de tester sur mes différentes activités sportives. Suite à plusieurs demandes sur les réseaux sociaux quant à mon avis sur la dernière montre connectée de Polar, je me suis dis qu’un article « J’ai testé pour vous » pouvait être intéressant [pour vous, comme pour moi, puisque ça m’évitera d’avoir à redonner plusieurs fois mon avis].

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Humeur

On va pas s’leurrer, les évènements sportifs ça coûte cher !

By on 9 août 2017

Ma situation actuelle m’a donné envie de parler du sujet tabou qu’est l’argent, ici, dans le domaine du sport. Quand on débute une pratique sportive, l’achat du premier équipement peut être économique si on s’en sort bien et si on ne cherche pas à viser la lune dès le départ. Par exemple, en course à pieds, il faut juste une bonne paire de baskets, mais à part ça, on trouve très facilement un legging et un tee shirt à moins de 20 € le tout. Pas besoin de plus, quand il s’agit de courir 2 à 3 fois par semaine pour s’éclater. Mais ça, je vous l’assure, c’est seulement au départ… 

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Sport | Triathlon

Mon Tour de France avec Paris 2024

By on 27 juillet 2017

Si un jour on m’avait dit que je vibrerai au simple fait d’évoquer le Tour de France, j’aurais bien ri. Non parce que, pour être tout à fait sincère avec vous, même en kiffant faire du vélo de route, regarder tous les jours, durant plusieurs semaines, des cyclistes – aussi impressionnants soient-ils – rouler sur les routes de France, non merci. Ça ne me fait pas rêver, tout simplement…

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Forme | Sport

Renforcement musculaire #1 : poignées d’amour & abdos

By on 12 juillet 2017

Suite aux demandes de certaines qui n’ont pas les moyens d’acheter le Top Body Challenge et de le suivre aussi régulièrement que nécessaire, j’ai décidé de vous faire un petit article sur le renforcement musculaire des abdominaux… D’ailleurs, je n’hésite pas à ajouter cette petite routine à mes séances hebdomadaires du TBC.

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