Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Porridge au Fit Chocolate

By on 29 décembre 2016

La semaine dernière, j’ai eu la chance de me voir offrir gratuitement l’un des derniers produits de Natural Mojo : le Fit Chocolate. Bien entendu, je ne compte pas remplacer de repas par un shaker de Fit Chocolate mais plutôt de l’utiliser en ingrédients dans mes petits déjeuners ou mes goûter ! C’est bien plus intelligent comme consommation, surtout que…je refuse de remplacer un repas par un truc à boire ! En plus, j’aime trop mes petits déjeuners ! 😀

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Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Porridge au muesli et à la pomme

By on 20 décembre 2016

Avant quand on me disait muesli, je bavais en pensant au muesli croustillant Extra (de la marque Kelloggs). Mais si vous savez, celui qui rend accro [plein de sucre et de chocolat haha !]. Et je peux vous dire que personnellement j’en étais vraiment accro, valait mieux que le paquet ne tombe pas encore mes mains. Et puis, j’ai découvert l’autre muesli, le vrai, sans sucres ajoutés. Quelle idée… pas de sucre ! Je l’aime bien mais pas comme ça…

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Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Porridge fondant à la purée d’amandes et aux pommes

By on 12 décembre 2016

Ceux qui suivent mes aventures sur Instagram savent que j’ai commencé un nouveau plan nutritionnel avec Maxence, coach nutritionnel (et sportif) diplômé (il tient également sa boutique Healthy Life sur Lille, dont les commandes sont disponibles en ligne). Je reviendrai vers vous à travers un post dédié après la période des fêtes, quand le premier mois sera [mais comme je l’ai dit sur les réseaux sociaux, les résultats sont déjà bel et bien là et ça me motive vraiment à continuer]. Bref, je ne suis pas là pour ça mais plutôt pour vous confier ma nouvelle recette de porridge.

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Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Porridge au chocolat et aux figues cuit au four

By on 27 septembre 2016

Les diguez, cest bon, c’est delicieux toussa toussa…Mais les figues fraîches ne se conservent pas bien longtemps… Alors quand j’en achète, je suis forcée de les manger assez vite [une vraie torture, vous n’imaginez même pas]… Ce matin c’était donc à contre coeur [ou pas du tout] que je m’étais préparée un doux porridge au chocolat et aux figues, le tout cuit au four. Hmmmmm… Et tout ça pour seulement 5 propoints… Que demande le peuple ?

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Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Quinoa au chocolat et aux mûres

By on 21 juillet 2016

Cette semaine, je me suis donnée le défi de ne pas manger de flocons d’avoine à tous les petits-déjeuners. Je sais que c’est un très bon ingrédient, parfait pour les sportifs qui plus est mais je sais également qu’il faut parfois choquer son corps et l’empêcher de s’habituer à quel qu’ingrédient que ce soit, bon ou moins bon.

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Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Porridge fondant au chocolat / fruits rouges à la casserole

By on 16 avril 2016

Malgré mon absence, je n’ai pas arrêté de me faire de bons petits-déjeuners tous les jours, sans exception. Bon ok, puisque je n’écrivais plus de recettes, j’étais légèrement moins créative… mais c’était toujours très bon 🙂 En voyant ce délicieux porridge chocolat et fruits rouges cuit à la casserole, impossible de dire le contraire n’est-ce pas ? 🙂 Et tout cas pour seulement 5 propoints ou 5 Smartpoints [merci les personnes qui me l’ont indiqué en commentaires]. Oui, oui, toujours aussi bon et toujours quand même sain !

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Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Porridge banane et coco

By on 22 décembre 2015

Je suis une récente fan de la noix de coco. Quand j’étais petite et qu’on me parlait de Bounty, j’en avais la nausée… Aujourd’hui, je raffole de cette petite merdouille, que j’aime faire moi-même d’ailleurs. Mais du coup, je mets de plus de plus de coco dans mes petits mets sucrés, qu’il s’agisse d’un goûter ou, comme ici, d’un petit-déjeuner. Cette recette de porridge banane-coco vaut 6 propoints.

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Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Porridge façon brownies

By on 29 novembre 2015

Les porridges c’est vraiment super trop bons ! Mais en ce moment, étant donné que je fais mon sport très tôt le matin, avant d’aller travailler, et avant le petit-déjeuner, je ne pense pas toujours à me préparer un porridge la veille. Et le matin, avant de partir, c’est compliqué si je ne veux pas réveiller mon chéri… Mais, hier soir, j’ai prévu le coup et je me suis préparée un bon porridge façon brownies. Brownies parce que contenant des noix de pécan (côté croquant) et moelleux car tour chaud ☺ Cette recette vaut 6 propoints.

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Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges | Semoule, boulgour, quinoa & blé

Quinoa à la banane

By on 23 novembre 2015

Qui a dit que le quinoa devait forcément se manger en version salée ? Pas moi en tout cas parce que ça serait ne pas savoir à quel point, il est bon de manger un bon petit quinoa à la banane pour le petit déjeuner. Cette recette vaut 5 propoints.

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Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Porridge protéiné à la Whey

By on 19 novembre 2015

Vous n’êtes plus sans savoir que le sport j’adore ça, pour ne pas dire je vis « Sport »… Or, quand on fait beaucoup de sport, il faut faire en sorte d’apporter tous les bons nutriments à son corps et notamment…les protéines. Pour rappel, la parfaire répartition des nutriments est

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