Cookies | Dessert | Mes recettes

Biscuits healthy : banane & amandes

30 novembre 2015

Les biscuits énergétiques de Missa m’ont grave donné envie de vite refaire de bons petits biscuits. Cette fois, j’ai opté pour des biscuits banane et amandes. Cette recette m’a permis de réaliser 4 bons gros biscuits banane et amandes et vaut 6 propoints au total, soit 1,5 propoint le biscuit et 3 pp les deux. Pour celles et ceux qui suivent le programme Smartpoints, c’est totalement identique 6 SP le total 🙂

Ingrédients
– 40 g de flocons d’avoine
– 1 banane
– 10 g d’amandes

Préparation
– Écrasez la banane à l’aide d’une fourchette.
– Ajoutez les flocons d’avoine et les amandes concassées.
– Mélangez l’ensemble.
– À l’aide d’un emporte-pièce, faites 4 biscuits.
– Enfournez à 200°C durant 30 minutes.
– Laissez refroidir avant de les manger.
Cookies banane et amandes
Vous pouvez y ajouter une source de protéines comme un verre de lait de soja ou un fromage blanc 0 %, pour un petit-déjeuner parfaitement équilibrée 🙂

Rendez-vous sur Hellocoton !

Only registered users can comment.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.