Voici une idée de dessert que j’ai beaucoup aimé faire cet été, et qu’il est encore possible de faire tant que les fraises sont encore sur les étals du marché. Ce dessert gourmand vaut 4 propoints mais est 100 % sain ! 🙂
Catégorie : Yaourts
Depuis que j’ai eu mes bons petits ingrédients sains et bio de l’épicerie en ligne “Il était une noix“, j’ai des dattes Medjool dans mon placard et il me tardait de les cuisiner 😀 Et quoi de mieux qu’une crème au chocolat pour tester mes premières dattes ? Cette recette est pour une personne et […]
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Riz au lait à la banane (avec des figues)
Hier soir, j’étais en train de préparer ce qui devait être un porridge aux figues, mais je n’étais franchement pas inspirée et je n’avais pas envie que les figues ne soient que décoration d’un énième porridge à la banane. Je voulais du neuf ! En couvrant mon placard à nourriture, je suis tombée sur mon […]
Il y a des matins, je n’ai pas envie de préparer un petit-déjeuner trop compliqué ou alors je me lève tard et n’est pas envie de me blonder l’estomac alors que le déjeuner est dans quelques heures… Du coup, dans ces cas là, je me fais des petits-déjeuners très simple. Ici, je vous propose la […]
Une fringale ? Une petite envie ? Des propoints en rabe à terminer avant la fin de la journée ? C’est important d’écouter votre corps et, si vous avez vraiment faim, il faut manger. Voici la recette de mon yaourt croustillant fraises/chocolat. Cette recette est pou une grosse verrine et vaut 3 propoints.
Je ne me lasse pas de faire des tests culinaires… Et pourtant, j’ai déjà plus de 300 recettes à mon actif sur ce blog ! Mais je ne suis pas prête de m’arrêter-là, soyez rassuré ! Pour faire plaisir à mon chéri [car c’est aussi une des raisons pour lesquelles je prends plaisir à cuisiner], […]
Le retour du soleil, bien qu’il soit désormais un peu loin caché derrière les nuages, m’a donné envie de glaces. Alors, pour combler cette petite envie gourmande, j’ai décidé de retenter de me faire un frozen yogurt mais cette fois il s’agit d’un yaourt glacé à la banane pour 5 propoints.
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Frozen yogurt à la fraise et aux graines de chia
Le matin, quand vous n’avez pas le temps de préparer un petit-déjeuner ou même de vous poser pour prendre votre petit-déjeuner, rien de mieux de se préparer un petit dej’ à emporter, la veille au soir. Voici une petite recette qui pourrait vous intéresser, surtout si vous êtes à la recherche d’un coup de fouet […]
Très souvent, j’évite de prendre mon dessert tout de suite après avoir fini de dîner parce que d’une, il est conseillé d’attendre 20 minutes après le repas pour savoir si l’on a encore de la place pour ou non. Et, de deux, parce que j’ai tendance à avoir de petites fringales devant la télé.
Il paraît que les meilleurs desserts sont caloriques… Eh bien, c’est bien il paraît parce que depuis que je fais Weight Watchers, j’ai appris à me faire de bons petits desserts “allégés” et pourtant tellement tellement bons… C’est le cas ce soir, avec mon fromage blanc chocolaté croquant à seulement 2 propoints par verrine.
