Forme | Sport

Top Body Challenge : 12 semaines plus tard…

Aujourd’hui, il n’est pas question de recettes, ni même de cuisine mais bien de sport et plus précisément de mon bilan au sujet du Top Body Challenge. Pour celles et ceux qui me suivent sur Instagram, vous avez pu remarqué que chaque lundi, mercredi et vendredi, je consacrais au moins 30 minutes à faire mon […]

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Sport : mon rituel pour garder la forme 

Faire du sport n’est, pour moi, pas qu’une question de « garder la ligne » (même s’il m’a permis de m’affiner) mais bien « la forme » comme je l’écris dans le titre de l’article. C’est important de noter cette nuance : je fais du sport parce que ça me fait du bien !

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