Running | Sport

Retour sur la Odlo Crystal Run 2017

Que l’on mette tout de suite les choses au clair : j’avais détesté la Odlo Crystal Run 2016 et je ne comptais pas du tout la refaire cette année. Pourquoi je l’ai détesté ? Pour la simple bonne raison qu’une course qui devait être une partie de plaisir, de fun et de no stress s’est […]

Continue Reading

Forme | Sport

Le sport et moi, cette histoire d’amour…

On me demande souvent comment j’ai fait pour me mettre au sport, et plus exactement comment j’ai fait pour aimer ça et faire de mes entrainements des moments de joie plutôt que de contrainte et de torture. Et finalement, quand est-ce que je me suis mise au sport et pour quelles raisons. Et vous allez […]

Continue Reading

Running | Sport

Compte rendu de course : les 20 km de Paris 2016

Comme je n’ai cessé de vous le répéter depuis des mois, ou même depuis l’année dernière en fait, les 20 km de Paris est l’une des courses que j’ai le plus aimé depuis que je cours [ok, en 2 ans, je n’ai pas forcément beaucoup beaucoup de courses à mon actif, mais tout de même], […]

Continue Reading

Running | Sport

Compte rendu de course : La Parisienne 2016

Je vous en parlais il y a quelques semaines, le dimanche 11 septembre, j’ai participé à La Parisienne pour la toute première fois [« toute première fois, toute toute première fois »… ça y est, je commence mes conneries…] et c’était avec impatience que j’attendais le jour J, je compte donc bien vous casser encore un peu […]

Continue Reading

Sport | Triathlon

Compte rendu de mon premier triathlon

Après deux mois de préparation pour réaliser mon gros challenge de l’année, mon premier triathlon, le jour J est déjà derrière moi… Qu’il s’agisse de la préparation ou du triathlon en lui-même, tout est passé tellement vite, c’est dingue… Je n’en reviens pas que ce soit déjà terminé…

Continue Reading

Sport | Triathlon

Comment une quiche est devenue nageuse…

Puisque j’ai décidé de m’attaquer au triathlon, j’ai forcément dû passer par la case natation… Sauf qu’il y a encore quelques mois, j’étais une vraie quiche peureuse qui flottait plus qu’elle ne nageait. Pourquoi ? Tout bêtement parce que j’ai failli me noyer il y a 6 ans, en tentant de ramener un enfant qui ne […]

Continue Reading

Forme | Sport

Entrainement HIIT #2

Comme annoncé la semaine dernière, chaque lundi, je vous présente désormais une nouvelle idée de training. Vous pouvez retrouvez mon premier HIIT si vous ne l’avez pas encore vu où je vous explique d’ailleurs les caractéristiques et les avantages d’un entrainement sous forme de HITT.

Continue Reading

Forme | Sport

Entrainement HIIT #1

Depuis que je suis en pleine préparation triathlon, j’ai un « peu » délaissé les entrainements de renforcement musculaire hors des cours de sport comme le Cxworx ou le Body Pump [non, bien sûr que non, je ne l’ai pas abandonné à proprement parlé, juste je n’en fais plus du tout à la maison] et je dois […]

Continue Reading