Accueil | Running | Sport

Ready To Run : un programme sportif de 12 semaines pour renforcer votre corps et améliorer vos performances running

Et voilà après des semaines de travail acharné, il est l’heure de vous dévoiler le fameux projet que j’ai évoqué à plusieurs reprises sur mon compte Instagram : je lance le tout premier programme de renforcement musculaire à destination des runners ! Ready To Run : qu’est-ce que c’est ?  Renforcer les muscles permet de les rendre efficaces plus longtemps, […]

Continue Reading

Running | Sport

En route pour le Semi-marathon de Nice !

Je vous l’annonçais il y a quelques jours : je suis définitivement revenue sur le devant de la scène des courses à pieds officielles ! Et pour que ce retour se fasse dans les meilleures conditions, j’ai décidé de ne faire que des courses découverte, c’est-à-dire uniquement des premières fois ! Et mon premier semi-marathon […]

Continue Reading

Running | Sport

La Ch’ti Délire : ma première course à obstacles !

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance d’être contactée par les organisateurs de la course à obstacles made in « Le Nooooooooord », à savoir la Ch’ti Délire qui m’a proposé de participer à l’édition « Les Illuminés du Marais » accompagnée de 5 de mes abonnés Instagram. J’ai vraiment pris ça comme une occasion en or, car […]

Continue Reading

Running | Sport

C’est parti pour les 20 km de Paris 2017 !

Tout à l’heure, j’annonçais sur Instagram Story que j’allais participer à la nouvelle édition de ma course préférée… Les fameux 20 km de Paris ! Je ne sais pas pourquoi, mais j’adore cette course ! Vraiment… Pourtant, il y a quand même le fameux passage par les tunnels sur les bords de Seine [que je […]

Continue Reading

Running | Sport

Compte rendu de mon premier marathon (de Paris)

L’heure de mon tant attendu compte rendu du marathon de Paris, qui était aussi mon premier marathon, est arrivée [je ne m’attendais pas à ce que vous soyez si impatients de le lire, au point de me le demander…]. Attention, la lecture qui suit s’annonce très longue… Du coup, je vous ai mis des « titres » par paragraphe pour […]

Continue Reading