Boissons | Boissons fraîches | Mes recettes | Yaourts

Frozen yogurt à la fraise et aux graines de chia

11 avril 2015

Le matin, quand vous n’avez pas le temps de préparer un petit-déjeuner ou même de vous poser pour prendre votre petit-déjeuner, rien de mieux de se préparer un petit dej’ à emporter, la veille au soir. Voici une petite recette qui pourrait vous intéresser, surtout si vous êtes à la recherche d’un coup de fouet dès le matin : le frozen yogurt  à la fraise et aux graines de chia, pour 4 propoints – à savoir que le mug est plutôt énorme !

Ingrédients
– 200 ml de lait demi-écrémé (mais ça marche avec n’importe quel lait de votre choix)
– Une grosse poignée de fraises surgelées
– 25 g de graines de chia

Préparation
– Passez tous les ingrédients au blender jusqu’à obtenir une préparation uniforme.
– Versez votre préparation dans un mug et placez-le au congélateur durant 15 minutes.
– Sortez votre yaourt du congélo, mélangez à la cuillère et dégustez.

Pour info, la paille sur la photo, c’est juste pour faire joli, car vu la consistance du frozen yogurt, impossible d’inspirer. Comme pour un yaourt traditionnel, mangez-le à la cuillère 🙂
Frozen yogurt
Il s’agit-là d’un yogurt vraiment très consistant, plutôt conseillé pour un petit-déjeuner plutôt qu’un dessert ou un goûter. A lui tout seul, il vous calera pour quelques heures !

Bon appétit ! 🙂

Rendez-vous sur Hellocoton !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.