Quand il fait beau, j’aime prendre quelque chose de faire en collation. Alors avec le retour des beaux jours, c’est également celui des smoothies et autres milkshakes… Ce week-end, j’ai goûté un bon gros milkshake banane/vanille pour seulement 1 propoint.
Ingrédients
– 120 ml de lait nature
– 1 banane
– 1 gousse de vanille
– 4 glaçons
Préparation
– Coupez la banane en rondelles et passez-la au blender avec le lait.
– Videz la gousse dans la préparation.
– Ajoutez les glaçons et passez le tout au blender jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
– Dégustez immédiatement !
En tout cas…je me suis régalée !
ce milshake un vrai régale
Dès que je reviens d”une séance de sport je m’en fais un 🙂
Bonne idée !
Les milkshake je mets dans mon blender deux petits suisses congelés, une tasse de lait écrémé pour diluer si nécessaire et après arôme ou fruit en morceaux ou encore du sirop à 0 %.
Bonne journee !!
Juste excellent ! Merci !
Banane-vanille… ça me plait !
Coucou,
C’est vrai pour l’été changer un peu les collations..bon maintenant il faut que je m’achète un blender..pas encore en m’a posséssion..
Bonne soirée
Dominique