Programme Ready To Run

12 semaines pour renforcer votre corps & améliorer vos performances running.

Vous êtes runner et vous souhaitez avoir un programme de renforcement musculaire adapté à votre pratique de la course à pieds ? Ça tombe plutôt bien, puisque le programme Ready to Run a été conçu par une runneuse pour des runneurs avec la participation d’un coach sportif diplômé d’État. Avec Ready to Run, on arrête d’user à tort et à travers les muscles moteurs de la course à pieds et on vous apprend à les muscler efficacement pour performer en course à pieds !