Mes recettes | Petit-déjeuner | Porridges

Porridge aux fruits rouges

20 avril 2015

Depuis le temps que j’ai acheté l’arôme « Strawberry Cream » My Protein, il était temps que je l’utilise. À vrai dire, j’ai tardé car j’avais peur de ne pas aimé et que le goût soit trop « chimique ». Mais puisque je l’ai acheté, il fallait bien se lancer. Donc je l’ai essayé sous forme de porridge tout simplement ! 😀 Un délicieux porridge aux fruits rouges à 6 propoints.

Ingrédients
– 35 g de flocons d’avoine
– 200 ml de lait demi-écrémé
– 1 banane bien mûre
– 1/2 c. à c. d’arôme strawberry cream My Protein
– 1 poignet de framboises
– 15 g de graines de chia

Préparation
– Écrasez la banane à la fourchette
– Ajoutez les flocons d’avoine et les graines de chia.
– Ajoutez le lait et mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
– Ajoutez l’arôme et mélangez à nouveau.
– Ajoutez un peu de framboises à l’intérieur de votre porridge.
– Placez au frais toute la nuit.
– Le lendemain, mettez des framboises par dessus et dégustez bien frais.

Eh bien, étonnement, l’arôme rappelle un peu les milkshakes à la fraise, alors je peux vous dire que c’est juste EXCELLENT ! Ahhhhh encore un porridge que je referai très certainement 😀
DSC05695 DSC05697 Porridge aux fruits rouges

Only registered users can comment.

  1. Bon tu m’as convaincu, je vais acheter des graines de Chia la semaine prochaine lors de mon séjour en France 🙂 Pour My Protéine tu trouves ça où ?

Répondre à Sabine Ripamonti Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.