Parfois diabolisées en France, la prise de protéines comme la célèbre Whey dispose pourtant de réels atouts, lorsque comme moi vous faites beaucoup de sport et que votre alimentation ne vous apporte pas tout vos apports en protéines.
A propos de moi
Derrière Dine & Move, c'est moi, Amandine, plutôt connu sous le pseudo Mandise. En quelques mots, Amandine, elle est sportive mais bonne vivante qui croque la vie à pleine dents ! Je tiens ce blog depuis 2015 dans l'espoir de vous apporter bonne humeur et motivation, toujours avec bienveillance.
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