Quand je fais du sport le matin ou sur l’heure du déjeuner, j’ai extrêmement faim ensuite. J’en profite généralement pour me préparer de bons petits plats bien complets, qui va apporter à mon corps tous les nutriments nécessaires pour une bonne récupération sportive. Et parmi mes plats fétiches, on retrouve le fameux risotto poulet / […]
A propos de moi
Derrière Dine & Move, c'est moi, Amandine, plutôt connu sous le pseudo Mandise. En quelques mots, Amandine, elle est sportive mais bonne vivante qui croque la vie à pleine dents ! Je tiens ce blog depuis 2015 dans l'espoir de vous apporter bonne humeur et motivation, toujours avec bienveillance.
Recherche sur le blog
My Instagram
Newsletter
Articles récents
- Courir en toute sécurité grâce aux bracelets d’identification Data Vitae
- Comment avoir la motivation pour faire du sport au quotidien ?
- J’ai testé pour vous Le Solaire de Nutri&Co !
- Ready To Run : un programme sportif de 12 semaines pour renforcer votre corps et améliorer vos performances running
- Stretching pour le bas du corps : top 5 des étirements !