Après vous avoir soulé avec mes publications Instagram suite à mon super week-end lyonnais en compagnie d’une belle brochette d’instagrammeurs, vous vous doutiez bien que j’allais revenir pour vous faire le compte rendu de ma course en elle-même.
Étiquette : run
Il y a quelques jours, j’ai découvert l’initiative de Kinder + Sport (vous aussi vous trouvez bizarre l’association du Kinder et du Sport ? :D) et son site Qui Court Donne. Le nom est très significatif : chaque kilomètre parcouru rapporte de l’argent ! Mais pas à vous… Bah non, autrement, ce n’est pas très altruiste […]
S’il ne s’agit pas là de mon premier semi-marathon, il s’agit bien du premier que je vais préparer. En effet, j’ai déjà fait le semi-marathon de Phalempin (Nord) le 21 juin 2015 mais j’y suis allée en freestyle, sans aucune préparation. En même temps, je me suis décidée à m’inscrire 2 semaines avant le jour […]
En juillet dernier, je me suis blessée à l’adducteur [trop de sport = blessure de fatigue] et je n’ai pas pu courir pendant environ deux mois… J’ai repris la course, à faible dose, en septembre… Si je n’ai pas perdu ma vitesse, je n’arrivais pas à courir plus de 10 km sans perdre mes poumons…
Aujourd’hui, il n’est pas question de recettes, ni même de cuisine mais bien de sport et plus précisément de mon bilan au sujet du Top Body Challenge. Pour celles et ceux qui me suivent sur Instagram, vous avez pu remarqué que chaque lundi, mercredi et vendredi, je consacrais au moins 30 minutes à faire mon […]
Faire du sport n’est, pour moi, pas qu’une question de “garder la ligne” (même s’il m’a permis de m’affiner) mais bien “la forme” comme je l’écris dans le titre de l’article. C’est important de noter cette nuance : je fais du sport parce que ça me fait du bien !
Il y a maintenant un peu plus de 6 mois, lorsque j’ai commencé à courir, avant d’apprécier les petits runnings deux à trois fois par semaine, il a fallu trouver la motivation. Au début, c’était simple : j’allai courir avec Machin et Machin me motiver à garder un bon rythme.
