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Étiquette : teammandise

Forme | Sport

Challenge #TeamMandise : le challenge sportif & confiné du mois de novembre

Avant de vous dévoiler le challenge du mois de novembre, je souhaitais d’abord vous remercier pour votre engouement pour la première édition des challenges de la #TeamMandise et de tous vos adorables petits mots que j’ai reçu ! Ce premier challenge a eu l’effet attendu : vous booster, vous motiver, vous faire sortir de votre […]

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Lancement des challenges sportifs de la #TeamMandise avec le challenge running du mois d’Octobre !

Après une longue période sans run suite à la succession chute, côté fêlée, copain Covid, j’ai franchement besoin de motivation pour me remettre sérieusement à la course à pieds… Et je me suis dis qu’on pouvait peut-être s’y mettre tous ensemble… Pour l’occasion, je vous propose un petit challenge running tout au long du mois […]

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A propos de moi

Derrière Dine & Move, c'est moi, Amandine, plutôt connu sous le pseudo Mandise. En quelques mots, Amandine, elle est sportive mais bonne vivante qui croque la vie à pleine dents ! Je tiens ce blog depuis 2015 dans l'espoir de vous apporter bonne humeur et motivation, toujours avec bienveillance.

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  • Nous avons tous le sentiment que le temps passe trop vite et nous courons après ⏰ J’aime courir justement parce
  • Vous la sentez cette fille qui n’est pas à l’aise dans son corps ? Il suffit de regarder la manière
  • Bon, bon, bon... Je me suis motivée à aller courir ce matin, histoire de me réhabituer à me lever tôt
  • ✨ Un rêveur est celui qui ne trouve son chemin qu’au clair de lune, et sa punition est qu’il voit
  • LANCEMENT DU PREMIER PROGRAMME DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE À DESTINATION DES RUNNERS ✨Et voilà après des semaines de travail, il est
  • Quand repasser sur ton ancienne paire de baskets te permet de courir avec quasiment plus de douleurs ⚡️ Je vais
  • Si vous ne deviez définir qu’une seule résolution envers vous même, qu’elle serait-elle ? ✌ Chez moi, j’ai davantage tendance
  • Je vous souhaite que cette année 2021 soit folle et pleine de bonne humeur ✨ En 2021, je compte bien
  • Bon les gars, vous savez que j’ai kiffé vous faire plein de beaux cadeaux en décembre avec mon calendrier de
  • Mes chers copains, je vous annonce que c
  • Le plaisir de retrouver ma pote la Citadelle de Lille Ou alors c’était le fait d’organiser une sortie avec mon
  • Au fil de discussions avec mes amis, on m’a souvent demandé si je regrettais certains choix dans ma vie, parce
  • Ma jambe folle et moi, on est allé faire un petit running / fractionné / seuil tout à l’heure !
  • Aujourd’hui, petite séance un peu plus « light » avec un travail du haut du corps uniquement Impossible d’utiliser mes gambettes aujourd’hui,
  • Fractionné de la muerte C’est fini de s’entraîner à tire-larigot et n’importe comment... Le coach Nico veille, même à distance,
  • Vous l’aviez remarqué, il y a encore 3 semaines, mes insomnies étaient de retour, j’étais préoccupée par le boulot, stressée
  • La semaine dernière, vous avez été nombreux à me solliciter pour avoir ma recette d’invisible aux pommes Alors comme je
  • Cet après-midi, j’étais de nouveau invitée sur le compte lespaniersdelea pour réaliser une recette saine de saison Et j’ai choisi
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