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Renforcement musculaire #2 : cuisses & fessiers

Comme promis à ma copinette Charlotte, je renouvèle l’expérience de l’article spécial training sportif. Mais cette fois, les exercices ci-dessous visent plus particulièrement les cuisses et les fessiers que l’on souhaite toutes tonifier un maximum ! Certains exercices permettront également de travailler les abdos

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