Quand je fais du sport le matin ou sur l’heure du déjeuner, j’ai extrêmement faim ensuite. J’en profite généralement pour me préparer de bons petits plats bien complets, qui va apporter à mon corps tous les nutriments nécessaires pour une bonne récupération sportive. Et parmi mes plats fétiches, on retrouve le fameux risotto poulet / […]
Qu’est-ce que le Top Body Challenge 2 ? Même si je pense que beaucoup de personnes connaissent le Top Body Challenge aujourd’hui, pour ceux et celles qui ne le connaissent pas, il s’agit d’un programme sportif de renforcement musculaire réalisé par Sonia Tlev, disponible sous la forme d’un e-book en PDF, qui s’effectue sur 12 semaines, […]
En cette période confinement, où on tente de faire les courses le moins souvent possible, il m’arrive de me retrouver souvent « sans banane ». Pour la grande fan de bananes que je suis – j’en mange presque une par jour au petit-déjeuner – c’est souvent un moment de drame *humour*Et comme par hasard, l’autre matin, je […]
Vous êtes végétarien ou avez un invité qui l’est ? Je vous conseille vivement de faire cette délicieuse recette de lasagnes épinards / ricotta ! Elle ravira les végétariens en question, mais pas seulement ! Eh oui, personnellement, je ne le suis pas et j’adore cette recette ! Et je ne suis pas la seule […]
Ça y est, la menthe de mon jardin commence a bien pousser et j’avais envie de les cuisiner utilement. Et quoi de mieux qu’un petit taboulé ? J’avoue, que je suis fan de taboulé, donc j’étais trop contente de tomber sur plein de pousses de menthe en allant faire un tour dans mon jardin 😀 […]
Cette nuit, j’ai fait une belle insomnie et j’ai dormi à peine 3h. Du coup, plutôt que de rester dans mon lit à regarder mon plafond dans le noir, je me suis levée et je suis partie en cuisine ! L’occasion pour moi de faire quelque chose que je n’avais pas fait depuis des années […]
Comme promis, durant cette période de confinement dû au Covid-19, je vais reprendre en main mon blog et tenter de vous proposer de nouvelles petites recettes saines et gourmandes ! Puisque nous avons tous un peu plus de temps pour préparer de bons petits plats, je me dis que c’est le moment où jamais de […]
S’il a bien une recette que j’ai fait de mille et une façons jusqu’à aujourd’hui, c’est bien celle du banana bread. Sauf qu’à l’époque, dans ma recette, on trouvait du fromage blanc, de l’édulcorant (beurk caca) et uniquement des blancs d’oeufs… Bah oui, c’était ma période régime. Mais depuis, j’ai concocté une petite recette de […]
Pour ceux qui me suivent sur Instagram, vous avez peut-être remarqué, tout long de l’année 2019, plusieurs références à Pink Lady et même quelques voyages presse… Mais pourquoi au juste ? Pas seulement parce que les Pink Lady sont les seules pommes que j’aime croqué (si, si j’vous assure, ce sont les seules assez sucrées […]
J’ai l’impression qu’il y a mille ans que je n’ai pas mangé ou même fait un porridge. Après ma série de banana bread pour le petit-déjeuner [j’en bave encore], je ne pouvais donc que me faire un doux porridge de saison, à savoir…aux fraises ! La recette de mon porridge fraises-coco vaut 6 propoints.
